ダイエット♪内臓脂肪の減らし方♪簡単ダイエット

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来年の春から40歳以上に義務づけ“メタボ診断”の狙いとは?

仕事さえできれば、どんな体型であろうと会社から文句言われないのがビジネスマン。

でもでも来年の春からは、おなかが出すぎていると会社から指導が入るかもしれません。それが「特定健康診査・特定保健指導」。

通称“メタボ健診”“メタボ診断”とも呼ばれるこの新制度は、現在の健康診断に腹囲測定を加えたもの。

男性でウエストが85cm以上、または85cm未満でもＢＭＩが25以上の人は、国から「メタボ（またはその予備軍）」のお墨付きをたまわることに。メタボな戦士がいる場合、その企業は医師や保健師、管理栄養士などを通じ、社員に対して生活習慣改善のための支援を行なうことが義務づけられるのだとか。

やばいです！！工工工工ｴｴｴｴｴｴｴｴｪｪｪｪｪｪｪｪ(ﾟДﾟ;ﾉ)ﾉｪｪｴｴｴｴ工

この腹の肉、４月までになくならないわ！とビビッたヤング（言い方古っ）会社員のみなさんは、
とりいそぎご安心を。メタボ審判の対象者は40歳〜74歳の健康保険加入者なのです。でもなぜ国がダイエット指導を？

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タグ : メタボ メタボリックシンドローム おなか ウェスト ＢＭＩ 生活習慣病 ウエスト

今日はフルーツの事を書きますね♪

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フルーツは消化するのに、ほとんどエネルギーが必要ないのです。

とても消化が良いのですね。

朝食はフルーツにしてみませんか？？

でもでも

今までしっかり朝食を食べてた人は、

昼食までに　むちゃくちゃおなかが空くと思います・・

が、その辛さを感じている間も、
昨日の余ったカロリーが身体の中で　じわじわと燃焼しているんです！！

そう思えば、その空腹感も我慢できますよね。。

また、朝食にフルーツを摂っているので、

カラダが飢餓状態とはなりません。
リバウンドの心配も、全然ないのです。

（朝　何も食べないのは１番ダメダメですよー♪）

おなかが空いて我慢できない時も　フルーツを食べてくださいね。

生のフルーツです。

午前中　お昼ごはんまでは、どんなにおなかが減っても　
フルーツ以外は　我慢の子でいて下さい。

。。。


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タグ : 朝食 フルーツ ダイエット リバウンド 燃焼

某メーカーの　シェイク風な飲み物で
短期間に痩せる方法は危険ですし
リバウンドをしやすい身体になってしまいます。

シェイク自体には　ビタミンが多少多く含まれていますが・・・
他の食物は一切口にせず短期間で痩せるという
ダイエット法です。

これは1日５００キロカロリーを切ってしまうほとんど絶食に近いものです。

シェイク自体は通常の飲料ですので、
ＦＤＡ（米国連邦衛生局）の認可があるなどの宣伝文句がされています。
確かに、ビタミンが多く添加されただけの
このシェイクの内容及び販売は違法ではありません。

しかしこれらに付随するダイエット法をＦＤＡが認可するわけがないのです。。！！

ダイエット法の確かな効果があるならばＦＤＡではなく
ＦＴＡ（連邦取引委員会）の認可が必要になってくるのです。
良く似ていますが　しっかりと見て下さいね♪

超低カロリーの単品ダイエットは
たとえ短期間でも、
若い女性には生理が来なくなった・・などの危険性があります。

このような減量法を繰り返すことによってリバウンドしやすい体になりますし、
ビタミンだけで補えない栄養素が足りなくなってしまいます。

少し前に、米国で液体だけを飲んで痩せる「液体プロテイン」という
減量法が流行り、多くの死亡者が出ました・・・。

なので、こうした商法にはかなり厳しく対応していると思われます。

「ビタミン」や「ＦＤＡ」「厚生労働省認可」
「天然成分」などの言葉が

ダイエットなどの健康食品の宣伝文句に使われていますが、
正しく使われてないんでは？と思ってしまいます。。


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タグ : ダイエット リバウンド ビタミン シェイク ＦＤＡ ＦＴＡ 超短期間

オルビスは、食事やカロリーの記録、体重などをインターネットで管理できるコミュニティサイト

「カロリヲ」

(http://calorio.jp/)

を2007年12月10日にオープンする。



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タグ : ダイエット カロリー カロリヲ オルビス インターネット

9月からは肥満気味の社員300人に体重計とダイエットサポート剤を支給、
ダイエット日記を書かせるなどのプログラムを行っているそうです
◆会社でフィットネス　

各企業では最近、社員の健康管理に努めている。サラリーマンが仕事やストレスで健康を害するというのは昔の話です。

社員の心と体が健康でこそ生産性も上がり、社内のムードがよくなると気づいた各企業は、社員の健康作りに進んで投資するようになったのです。
なんだか　羨ましいですね。。

休憩室で　首と肩のマッサージもしてくれるんですって
ε＝(ﾉ`･ω･)ﾉ うぉぉぉぉぉ!!!
いいなぁぁ・・・・

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（引用：ライブドアニュース）




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